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Nos collaborateurs vous parlent de sujets pratico-pratiques en lien avec l’entraînement musculaire et cardiovasculaire, la nutrition et l’acquisition de saines habitudes de vie. Vous avez une question en particulier? N’hésitez pas à nous contacter, elle fera peut-être l’objet d’une publication!

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3 trucs pour une perte de gras optimal!

Vous tentez de perdre du poids? Vous êtes perdu à travers tous les trucs que vous trouvez en ligne pour réussir à perdre ces quelques kilos en trop? Rappelez-vous qu’il n’y a pas de recette miracle. Cependant, il y a plusieurs facteurs qui vont contribuer à une perte de gras et nous voulons vous donner

Recette de boules d'énergie!

Nous l’avons essayé! C’est à votre tour d’y goûter! Cette recette a été prise dans le livre «Les lunchs de Geneviève». Voici cette fameuse recette de boules d’énergie! Elles sont chocolatées, délicieuses, énergisantes et facile à faire. Vos enfants, et vous, en raffolerez! Ingrédients: 1/2 tasse de dattes séchées dénoyautées et hachées 1/2 tasse d’eau