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Nos collaborateurs vous parlent de sujets pratico-pratiques en lien avec l’entraînement musculaire et cardiovasculaire, la nutrition et l’acquisition de saines habitudes de vie. Vous avez une question en particulier? N’hésitez pas à nous contacter, elle fera peut-être l’objet d’une publication!

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Nos services... la suite!

Au Centre Hamann, nous sommes une équipe de professionnels de l’activité physique et de la nutrition. Qu’est-ce que ça veut dire exactement? Que tous nos entraineurs ont une ou des formations universitaires dans le domaine de l’activité physique et de l’entrainement. En plus, certains ont aussi une formation universitaire en nutrition. Kinésiologue, éducateur physique, intervenant

Comment survivre au retour à la routine

Pour plusieurs la routine est sécurisante. Toutefois, la fin des vacances nous impose un retour au travail ou à l’école pour les plus jeunes. Et parfois, c’est le retour du «rush»! On est pressé le matin d’aller travailler. On revient le soir, on doit se dépêcher de faire les devoirs et d’aller à la pratique

À la découverte de ... nos services de nutrition

Au Centre Hamann, nous sommes une équipe de professionnels de l’activité physique et de la nutrition. Qu’est-ce que ça veut dire exactement? Que tous nos entraineurs ont une ou des formations universitaires dans le domaine de l’activité physique et de l’entrainement. En plus, certains ont aussi une formation universitaire en nutrition. Kinésiologue, éducateur physique, intervenant