Un concours qui change nos vies...

Un concours qui change nos vies...

Laurence : Un concours qui m’a prise par surprise au début et qui m’a fait un peu peur je dois avouer. Lorsqu’on nous a annoncé qu’on avait gagné chacun 3 mois d’abonnement en salle, c’étais de l’inconnu pour moi . Je me demandais ce que j’allais faire, car l’entraînement ne faisais pas partie de ma vie et je le voyais comme un énorme défi. Après la première visite au centre Hamann, où on nous a bien expliqué le fonctionnement, je me suis dit « Let’s go », c’est là où jamais, prend ta santé en main!!! Mon médecin me l’avait fortement suggéré pour diminuer mes douleurs au dos ainsi que pour avoir un suivi en fertilité. On m’a dit que j’avais un énorme surplus de poids et que je devais changer mes habitudes…. En effet, je pesais plus de 250 lbs.
Premier changement, l’entraînement! J’ai décidé de me faire faire un programme d’entraînement pour favoriser une perte de poids. Mais pour perdre du poids, on doit d’abord avoir de bonnes habitudes alimentaires, ce qui m’a poussé à avoir un suivi en alimentation avec Alex, deuxième changement!!!! Je dois avouer que ce sont les meilleurs changements que j’ai fait dans ma vie. Je vois des résultats concrets, je bouge 4-5 fois par semaine, le guide sur la nutrition est simple et facile à mettre en pratique, je mange extrêmement bien et beaucoup…bref après 4 mois d’entraînement et de bonnes habitudes alimentaires, je suis très fière de dire que j’en suis à 60 lbs de perdus, et ça ne s’arrête pas là!!!!

Alexandre : Un concours qui a changé ma vie… Lorsqu’on a commencé à s’entraîner au centre Hamann, j’ai découvert une passion… J’ai aussi eu un programme d’entraînement et changé mes habitudes alimentaires… J’ai immédiatement vu des changements positifs sur ma santé et sur ma vie en général!! Dans la dernière année, j’avais pris 60lbs et je me sentais plus du tout en forme… Maintenant je suis fier de dire que j’ai perdu 41 lbs et que je suis plus en forme que jamais!

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